武术流派
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武当传统武术
中国传统武术“起于易成于医附于兵扬于艺”,是中华文化的瑰宝.它博大精深源远流长,不仅具有严密的哲学思想系统的技击理论、独特的人体模型、完整的锻炼体系,具有强身健体祛病延年防身御敌、修心养性悟道怡情的效用。与中国人特有的文化精神、哲学智慧、社会形态、民俗风情、审...
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怎样理解武当太极拳的轻和灵,理解对了,你的拳才能练出劲道和神韵
怎样理解武当太极拳的轻和灵,理解对了,你的拳才能练出劲道和神韵
练武当太极拳心法:如何做到行气如“九曲之珠”无微不至?
拳家有“行气如九曲之珠,无微不到(即气遍身躯之调);运劲如百炼钢,何坚不摧”?之说。 前句说气,而后句谈劲。意即大家练太极时要做到气遍全身,不可呆滞于某个部位;而对于拳路劲别...
