摘要：运用文献资料法和对比分析法，对武当武术动作要领、特点与道教内丹养生术以及三丰丹法功法进行分析。认为：武当武术中“沉肩垂肘，虚心实腹”“细长深勻，气沉丹田”“心息相依，任其自然”“以静制动、以柔克刚”等要领、特点分别是道教内丹养生术筑基阶段炼形、炼气、炼心的整套功法的要诀。